电 话：0898-15432686
邮 箱：gylrttsdyf@admin.com
地 址：江西省南昌市半岛工业园168号
新闻中心 /News 
-
12 2024-07
瑜伽对身体有什么好处？半岛·体育登录入口
半岛·体育官网最近一段时间我身边有好几个朋友都报了瑜伽班。我想知道瑜伽对身体有什么好处？ 瑜伽对身体的好处有很多：一、保持平和的心态。在练瑜伽之前首先要进行冥想和打坐，消除紧张，让自己保持平和的心态，可以调节神经系统...
-
12 2024-07
渝好空间·活动招募 女性素养提升·半岛·体育官网腰腹塑形瑜伽
半岛·体育（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往半岛·体育官网。） 增强核心力量和稳定，减肥塑形，改善圆肩驼背，放松和缓解压力，改善姿态灵活性...
-
11 2024-07
半岛·体育官网瑜伽知识 瑜伽的
半岛·体育官网瑜伽是很多人喜欢的运动减肥方式，不用满身大汗就能达到健身效果。哪些瑜伽动作能有效燃脂呢?下面分享10个减肥瑜伽动作，帮你加倍燃脂，越来越瘦，赶紧来跟着瑜伽教程练习吧。 2、将肩膀半岛·体育官网、背及腿呈...
-
11 2024-07
健康瑜半岛·体育登录入口伽调理身心
半岛·体育长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收腹，臀...
-
11 2024-07
半岛·体育中老年瑜伽线上培训受追捧
半岛·体育官网瑜伽作为新兴的健身项目，越来越受到广大健身爱好者的青睐。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动，具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质半岛·体育，特别适宜中老年人锻炼半岛·体育。日前，安徽省老年人体育协会联合...
-
10 2024-07
20个经典瑜伽体式功效大合集半岛·体育官网每一个都能疗愈身心
半岛·体育登录入口常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂半岛·体育官网，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈...
