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新闻中心 /News 
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22 2024-06
半岛·体育官网盛夏活力绽放 丰台区妇联举办瑜伽体验班
半岛·体育“呼气、吐气，缓慢转动双手......”伴随着柔美舒缓的教学声，大家跟随着瑜伽老师的指导，全身心地投入到瑜伽健身中，时而盘坐，时而曲腿，时而站立，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分舒展。练习过程中，大家都沉浸...
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22 2024-06
渝好空间·活动招募 女性素养提升·臀腿训练瑜伽公益课开始报名
半岛·体育官网（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁半岛·体育登录入口。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往。） 臀肌是身体中段维持稳定的重要肌肉，日常坐姿半岛·体育登录入口，走路...
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22 2024-06
半岛·体育官网瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽
半岛·体育官网因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体...
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22 2024-06
健身渐进—半岛·体育登录入口—追求健康不攀比
半岛·体育官网在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸、放松，比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还能感觉身心...
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22 2024-06
半岛·体育官网少儿公益课堂市妇联、市总工会邀你来上少儿瑜伽课
半岛·体育练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质，市妇联、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～ 少儿瑜伽是以游戏、故事情节、音乐...
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22 2024-06
全国健身半岛·体育官网瑜伽总决赛在安徽省池州市举行
半岛·体育由国家体育总局社会体育指导中心主办的2017全国健身瑜伽总决赛12月15日至17日在安徽池州九华山中国瑜伽健身小镇举行。国家体育总局社会体育指导中心副主任、全国健身瑜伽推广委员会副主任王玉龙，安徽九华山投资开...
