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新闻中心 /News 
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28 2024-07
怎么正确减肥-有来医生半岛·体育bob官方网
半岛·体育正确减肥方式主要为调整饮食、适量运动，还应在医生指导下给予正确药物治疗。 1、调整饮食：需要控制饮食量，以减少总能量摄入，但应维持各种营养成分的最低需求量，并且注意在合理时间进食食物，还应进行饮食分配。 ...
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28 2024-07
《重量级改变》即将开播 将科学减肥法普及大众半岛·体育官网
半岛·体育官网四季度，一档参加选手平均体重超过200斤的节目《重量级改变》将要登陆江苏卫视，这档节目第一次在江苏卫视招商年会上亮相就引发强烈关注，可谓是本年度综艺节目中的一匹黑马。 不同于过往所有的减肥节目，《重量级...
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28 2024-07
半岛·体育官网怎样有效减肥-有来医生
半岛·体育bob官方网肥胖的原因有很多，但最根本的原因是机体长期摄入的总热量超过消耗的总热量，造成热量过剩，脂肪堆积，导致肥胖。所以要想达到有效减肥的效果，无非是通过管住嘴、减少热量摄入，以及迈开腿、增加热量消耗两个方...
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28 2024-07
快速减轻体重的半岛·体育N种方法
半岛·体育官网凡是可以使身体水分排出(如利尿、腹泻或出汗)、肌肉分解(如饥饿、变相饥饿、高代谢)或脂肪燃烧(如有氧运动)的措施都可以减轻体重。其中，水分排出和肌肉分解可以“快速”，而脂肪燃烧则以缓慢著称。 1.利尿药...
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28 2024-07
瑜伽的注意事项和半岛·体育bob官方网禁忌
半岛·体育官网瑜伽属于一项有氧运动，可以锻炼身体、塑形、调节情绪等，适当进行对身体有诸多好处，但也存在一定的注意事项和禁忌。注意事项主要包括注意热身、选择合适环境等，而禁忌包括暴力牵拉、空腹、饭后练瑜伽、部分疾病等。 ...
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28 2024-07
半岛·体育官网为什么瑜伽人人都可以练习？15个体式揭示秘密
半岛·体育在当今快节奏的生活中，瑜伽作为一种古老而又普遍的健身方式，吸引着越来越多的人投入其中。不同于其他高强度的运动方式，瑜伽以柔和而舒缓的动作为特点，注重身心的平衡与和谐。它不仅适合各个年龄段的人群，还为不同身体状...
